Tegenslag of een kans om mentaal sterker te worden?

by wda65

Tegenspoed is onvermijdelijk, maar negatieve gedachten zijn een optie!
Gek, dat we zo snel de 'schuld' leggen bij de wind, de zon, de bal, de baan, het racket, de bespanning, de opvallende outfit van mijn tegenspeler, mijn kleuterjuf, mijn hond...Ben ik er ééntje vergeten?

We trainen vaak onze slagen en onze conditie, maar zelden die essentiële mentale vaardigheden.

Bij het trainen van je motorische vaardigheden leer je
hoe een shot spelen, dus de bal een bepaald traject via en bepaald balgedrag opleggen.

Bij het trainen van je mentale technieken leer je hoe een wedstrijd te winnen.

Het leren oefenen van deze 'mental skills' is dus dé weg om je te onderscheiden van de meeste tegenstanders.
Het trainen van de juiste gedachten op het juiste moment zal je nodige mentale weerbaarheid opleveren die van jou een kampioen maakt op en naast de baan!