TRAINING 2016

NAVIGATIE PANEEL

BHO1 (6)	x	x
x	x	x
x	profiel basisslagen(6)	x
x	x	profiel 05/'14
x	x	x
x

BHO1 (02/16) (6)



Squatten met bal



Voetenwerk



Uithouding



Snelcoördinatie door smash



Snelcoördinatie door drivevolley



Coördinatie Core/Balans 1



Coördinatie Core/Balans 2



Profiel 1 (6 video's)



4 shot sequence (control-hurt-finish)



Low COG - early ctpt - footwork



profiel BHO 05/'14



Coördinatie training KK



coord_BHO_racket



coord_BHO_MB

coord_first step